Криштиану Роналду – один из тех, кто наиболее профессионально относится к своему организму

Включая организацию правильного питания. Как известно, португалец не употребляет алкоголь – и потому, что им в свое время чрезмерно увлекался его отец, на всю жизнь убедивший сына во вреде крепких напитков, и потому, что он мешает футболисту демонстрировать максимум своих возможностей.

Нападающий "Реала" избегает сладких газированных напитков и обработанной пищи. Лучше простая, но естественная еда, включающая свежие фрукты и овощи. "Люблю рыбу и стараюсь пополнять запасы протеина именно с ее помощью", – описывал свою диету Роналду, признавшийся в любви к одному португальскому блюду. Bacalhau a bras – вымоченная особым образом соленая треска, поджаренная с картофелем, луком и яйцом.

"Питайтесь ре ... Читать дальше »